راههای پیشگیری از ابتلا به کرونا

راههای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا که با نام علمی ( کووید–۱۹ ) نیز شناخته می‌شود، در راهنمای جدیدی که توسط سازمان بهداشت جهانی صادر شده، تبیین شده است.

موارد توصیه شده در اطلاعیه سازمان بهداشت جهانی به قرار زیر است:

شستن دست‌ها

شستشوی دست‌ها با آب و صابون به طور مرتب و یا با ژل‌های ضد عفونی کننده، باکتری و ویروس‌ها را از بین می‌برد.

از سرفه یا عطسه کردن در دست‌ها خودداری کنید

اگر دارای ویروس باشید و هنگام سرفه یا عطسه دست‌های خود را جلوی صورت خود بگیرید، قطرات موجود در سرفه یا عطسه دست شما را آلوده می‌کنند و سپس شما با لمس اشیاء یا افراد آنها را آلوده می‌کنید.

توصیه شده است که هنگام سرفه یا عطسه کردن، جلوی دهان خود را با دستمال بگیرید، و در صورت عدم دسترسی به دستمال، آرنج خود را به شکل تا شده جلوی صورت خود بگیرید تا از انتشار قطرات جلوگیری شود.

در صورت استفاده از دستمال، فوراً آن را به سطل آشغالی بیندازید که در آن بسته شود و دست‌های خود را با آب و صابون شستشو داده و یا با ژل ضد عفونی کننده تمیز کنید.

فاصله خود را حفظ کنید

از تماس با افرادی که ناخوش احوال هستند خودداری کنید. سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد کرده است که دست کم یک متر یا سه فوت بین خود و دیگران فاصله بگذارید، بخصوص با افرادی که دارای تب هستند و یا سرفه و عطسه می‌کنند.

اگر نزدیک دیگران باشید، و فرد آلوده به ویروس سرفه یا عطسه کند، ویروس موجود در هوا را تنفس خواهید کرد.

چشم، بینی و دهان خود را لمس نکنید

دست‌های شما ممکن است در طول روز با سطوحی که می‌توانند به ویروس کرونا آلوده باشند، در تماس باشند. اگر شما دست‌های خود را به چشم، بینی و دهان خود بزنید، امکان دارد تا ویروس را از روی سطوح آلوده به بدن خود انتقال دهید.

چشم، بینی و دهان خود را لمس نکنید

دست‌های شما ممکن است در طول روز با سطوحی که می‌توانند به ویروس کرونا آلوده باشند، در تماس باشند. اگر شما دست‌های خود را به چشم، بینی و دهان خود بزنید، امکان دارد تا ویروس را از روی سطوح آلوده به بدن خود انتقال دهید.

مراقب تماس خود با حیوانات و محصولات حیوانی باشید

سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده است که پس از تماس با حیوانات و یا محصولات حیوانی موجود در بازار، دست‌های خود را با آب و صابون و یا ژل‌های ضد عفونی کننده بشویید و از تماس دست‌های خود با چشم، بینی و دهان خودداری کنید.

همچنین توصیه شده است که از تماس با حیوانات بیمار و یا محصولات حیوانی فاسد خودداری کرده، و به هیچ وجه دست خود را به فضولات و ادرار حیوانات از جمله حیوانات خانگی نزنید. البته تاکنون هیچ سندی مبنی بر ابتلا به ویروس کرونا توسط حیوانات خانگی مانند سگ و گربه گزارش نشده است.

با این وجود، شستن دست‌ها با آب و صابون پس از تماس با حیوانات خانگی برای حفاظت در برابر باکتری‌های رایج، لازم به نظر می‌رسد.

از مصرف محصولات حیوانی خام و یا کم پخته شده خودداری کنید، و قبل از مصرف هر نوع محصول غذایی تا حد امکان آنها را ضد عفونی کنید.

علایم اصلی ابتلا به ویروس کرونا شامل سرفه، تب بالا و تنگی نفس می‌باشد.

سازمان بهداشت جهانی در اطلاعیه خود به افرادی که در طول دو هفته گذشته به چین و یا یکی از کشورهایی که این ویروس در آنها شیوع داشته سفر کرده‌اند، توصیه نموده است که، حتی اگر هیچ نشانی از ابتلا به این ویروس را در خود مشاهده نمی‌کنند، بهتر است که با مراکز اطلاع رسانی درمانی در محل زندگی خود تماس بگیرند و به دستورات و راهنمایی‌های این مراکز عمل کنند.

در این اطلاعیه به اینگونه افراد توصیه شده است که اگر در طول سفر خود به کشورهایی که ویروس کرونا در آنها شیوع داشته، در تماس نزدیک با افراد مبتلا به ویروس بوده‌اند و یا هریک از علایم بیماری را در خود مشاهده می‌کنند، پیش از مراجعه به بیمارستان و یا پزشک خود، در منزل بمانند و از تماس نزدیک با افراد خانواده و دیگران خودداری کرده و با مراکز درمانی از طریق تلفن تماس بگیرند تا راهنمایی‌های لازم در اختیار آنها قرار داده شود.