GreenFlow

مصرف چربی می‌تواند از مرگ‌های زودرس جلوگیری کند

by | Aug 29, 2017

آنچه تا به حال در اذهان عمومی وجود داشته و به شکلهای گوناگون در باره آن تبلیغ میشده، پرهیز از مصرف چربی، بعنوان یکی از عوامل مهم در بروز بیماریهای قلبی و مرگهای زودرس بوده است.

اما، یک تحقیق دانشگاهی تازه، به سرپرستی دکتر مهشید دهقان (متخصص تغذیه در انستیتو Population Health Research)، که در دانشگاه Mac Master در انتاریو انجام شده، توصیه میکند، مصرف چربی میتواند مانع بروز ناراحتیهای قلبی و مرگهای زودرس بشود.

mahshid-dehghan

به گزارش کنیدین پرس، پژوهشگران دانشگاه مک مستر پس از مدتها تحقیق و آزمایش بر روی ۱۳۵ هزار نفر، در ۱۸ کشور جهان، نتیجه تحقیق خود را روز سهشنبه ۲۹ اوت در کنگره اروپایی متخصصان قلب در بارسلون ارائه خواهند داد.

در گزارش تحقیقی دانشگاه مک مستر تأکید شده که برعکس، مصرف زیاد کربوهیدراتها و گلوسیدها(نشاستهها و قندها)، میتواند باعث مرگهای زودرس بشود.

پروژه تحقیق دانشگاه مک مستر که با عنوان PURE انجام شده، به مقامات بهداشت و سلامت عمومی پیشنهاد کرده به جای تبلیغ جهت پرهیز از مصرف چربیها با مصرف زیاد گلوسیدها و کربوهیدراتها مبارزه کنند.

دکتر مهشید دهقان گفته است یک وعده غذای ایدهآل شامل ۵۰ تا ۵۵ درصد کربوهیدرات و ۳۵ درصد چربی های اشباع شده و یا اشباع نشده است.

پژوهش دیگری که توسط دانشگاه مک مستر انجام شده نتیجهگیری کرده مصرف ۳ یا ۴ میوه و سبزی در وعدههای غذایی، بیشتر از مصرف زیاد آنها، در پیشگیری از مرگهای زودرس مؤثر است.

گزارش کامل پژوهش دانشگاه مک مستر، به سرپرستی دکتر مهشید دهقان، بزودی در نشریه پزشکی The Lancet منتشر خواهد شد.

<div class="fb-like" data-href="https://www.persianmirror.ca/?p=27352" data-layout="button_count" data-action="like" data-size="large"></div><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><div class="fb-follow" data-href="https://www.facebook.com/persianmirrorca" data-layout="box_count" data-size="small" data-show-faces="true"></div>
<div class="fb-comments" data-href="https://www.persianmirror.ca/?p=27352" data-width="600" data-numposts="5"></div>
پیاده‌روهای تورنتو سالی ده روز به خیال می‌رسند

پیاده‌روهای تورنتو سالی ده روز به خیال می‌رسند

در نهایت، فستیوال تورنتو امسال میزبان چندین فیلم از کارگردانان ایرانی بود، از جمله فیلم دانه‌ی انجیر معابد به کارگردانی محمد رسول‌اف و هفت روز ساخته علی صمدی احدی. همچنین فیلم هر کجا، هر زمان از میلاد تنگشیر و وقت بلوغ سهراب شهید ثالث در بخش سینمای کلاسیک به نمایش درآمد.

برافراشتن پرچم ملی ایران در شهر آرورا

شهرداری شهر آرورا در شمال تورنتو، ماه مارس ۲۰۲۳ را ماه «ميراث ایرانی» نامگذاری کرد و پرچم شیروخورشید نشان ایران را به اهتزاز درآورد.

همدردی با شیطان، شو موزیکال رها جوانفر

شو موزیکال «همدردی با شیطان» اثر رها جوانفر، هنرمند و موزیسین ایرانی-کانادایی، با هنرمندی گروهی از موزیسین‌های ژانرهای جاز، بلوز و راک‌ اند رول و نیز هنرنمایی نغمه فرهمند، نوازنده تنبک، دف و تمپو کاری منحصر به فرد و بسیار دیدنی است.

کانادا بار دیگر هشدار داد از هرگونه سفر به ایران خودداری شود

دولت کانادا در آخرین به روز رسانی وضعیت ایمنی سفر به کشورهای مختلف، به شهروندان کانادایی هشدار داد از هرگونه سفر به ایران خودداری کنند.

زن، زندگی، آزادی شعار نیست، یک روش زندگی است

ونوس ترابی:«زن، زندگی، آزادی شعار نیست، بلکه یک روش زندگی‌ست… این جنبش حرکت انقلابی هم نیست که آقایان از آن استفاده کنند تا تسویه حساب‌های قدیمی‌شان را انجام دهند. این یک انقلاب زنانه است و ما دیگر به قبل از «توسری و روسری» برنمی‌گردیم.»

دستگیری یک متهم دیگر در رابطه با معمای ربوده شدن الناز حاج تعمیری

به گزارش پلیس منطقه یورک در شمال تورنتو، یک فرد دیگر بنام «جاسپریت سینگ» که ۲۴ ساله است در رابطه با پرونده ربوده شدن الناز حاج تعمیری دستگیر شده است.

تحصن در تورنتو برای حمایت از زندانیان سیاسی در ایران

#ميلاد_محمدی، برادر زنده یاد شهريار محمدی، که در جریان اعتراضات سال گذشته از سوی مأموران سرکوب جمهوری اسلامی به قتل رسید، برای حمایت از اعتصاب غذای زندانیان سیاسی در ایران و اعتراض به اعدام‌های اخیر، از چند روز پیش در سرمای شدید زیر صفر، در میدان مل‌لستمن در شمال شهر تورنتو در فضای باز تحصن کرده است.

نامه ۱۹۱ وکیل ایرانی کانادایی به دولت کانادا برای کمک به خیزش مردم ایران

برای نخستین بار در جامعه ایرانیان کانادا، ده‌ها تن از وکلای ایرانی-کانادایی با امضای نامه‌ای به جاستین ترودو، نخست وزیر کانادا، ضمن محکوم کردن نقض گسترده حقوق بشر در ایران خواستار حمایت همه جانبه دولت کانادا از خیزش آزادیخواهانه مردم ایران شدند.

هشدار دولت کانادا: اکیداً به ایران سفر نکنید

دولت کانادا با انتشار اطلاعیه‌ای به شهروندان و افراد مقیم این کشور هشدار داد اکیدأ از هرگونه سفر به ایران خودداری کنند.

حامد اسماعیلیون: عدالتی برای خانواده‌های قربانیان وجود ندارد

چهار کشور خسارت دیده در انهدام هواپیمای اوکراینی با موشک‌های سپاه پاسداران جمهوری اسلامی، شامل کانادا، اوکراین، بریتانیا و سوئد، روز چهارشنبه ۵ ژوئن، رسماً از جمهوری اسلامس یه دلیل سرنگون کردن عمدی پرواز پی‌اس ۷۵۲ به دیوان بین‌المللی دادگستری شکایت کردند.

روز یادبود

روز یادبود

مردم کانادا در یازدهمین ساعت از یازدهمین روز از یازدهمین ماه (ساعت یازده روز یازدهم نوامبر) با نصب گل‌ شقایق روی سینه، یاد و خاطره چند هزار سرباز کانادایی که درجنگ‌های مختلف کشته‌شده‌اند را گرامی می‌دارند.

جشنواره بین‌المللی فیلم دیاسپورا

جشنواره بین‌المللی فیلم دیاسپورا

هر سال در جشنواره بین‌المللی فیلم دیاسپورا چندین فیلم با موضوعاتی در باره زندگی در دیاسپورا و تنوع رفتاری و فرهنگی به نمایش در می‌آید. فیلم‌هایی که برای نمایش در این جشنواره انتخاب می‌شود اغلب در جشنواره‌های سینمایی بین‌المللی یا جوایزی دریافت کرده‌اند و یا مورد توجه قرار گرفته‌اند.

چرا گروه بزرگی از ایرانیان هوادار ترامپ هستند؟

چرا گروه بزرگی از ایرانیان هوادار ترامپ هستند؟

از ۴۵ سال پیش تاکنون و از آغاز مناقشات سیاسی جمهوری اسلامی با آمریکا هرگز ایرانیان تا این حد به انتخابات ریاست جمهوری آمریکا توجه نداشته‌اند. چرا؟
و چرا گروه بزرگی از ایرانیان درون و بیرون از ایران هوادار پیروزی دانلد ترامپ بعنوان رئیس جمهور آینده آمریکا هستند؟
انتخاب دانلد ترامپ برای آینده ایران و جنبش آزادیخواهی ایرانیان مفیدتر است یا انتخاب کامالا هریس؟

به خبرنامه پرژن میرور بپیوندید

Join our mailing list to receive the latest news and updates

You have Successfully Subscribed!

Share This

Share This

Share this post with your friends!