کم خوابی با ما چه می‌کند؟

by | Jul 5, 2017

یکی از پژوهشگران دانشگاه Western لندن، در استان انتاریو، یک پژوهش بزرگ بینالمللی در باره تاثیر کم خوابی، بر جنبههای مختلف زندگی انسانها را آغاز کرده است.

به نظر دکتر Adrian Owen، متخصص اعصاب در دانشگاه Western :« همه میدانیم که کمبود خواب به شکلی ما را ناراحت میکند و اثر آن برای برخی افراد بیشتر از دیگران است. اما تحقیقات بسیار کمی در باره اینکه مغز انسان چگونه با کمبود خواب مقابله میکند، انجام شده است

دکتر Owen با راه اندازی یک برنامه نظرسنجی و آزمون آنلاین، که توسط متخصصان اعصاب طراحی شده، اثرات میزان متفاوت کم خوابی بر جنبههای مختلف زندگی، مانند قدرت حافظه، نوع تصمیمگیری و توانایی برنامه ریزی را اندازه گیری میکند.

دکتر Owen میگوید همه ما میدانیم وقتی کمبود خواب شدید داریم نباید رانندگی کنیم. اما هرگز فکر کردهایم کم خوابی شدید چه تاثیری در قدرت و نوع تصمیم گیری ما دارد؟

شرکت در این تحقیق یزرگ علمی برای همگان آزاد است. با مراجعه به سایت اینترنتی این پژوهش و ثبت نام، شرکت کنندگان متعهد می شوند در مدت سه روز میزان و نوع خواب خود را تحت نظر داشته باشند و بعد به یک سری پرسش پاسخ بدهند.

World’s largest sleep study

Mahshid-Yousefi-Realtor-Banner-Ad

از این طریق، هرکس میتواند تواناییهای خود را بسنجد و با تواناییهای دیگر شرکت کنندگان مقایسه کند و بداند میزان واقعی خواب مورد نیاز او چقدر است.

نکتهای که بسیاری از مردم از آن آگاهی ندارند.

به گفته دکتر Adrian Owen، از طریق این تحقیق اطلاعات بسیار زیادی در مورد تاثیر میزان خواب بر کارکرد مغز بدست خواهد آمد که میتواند شیوه زندگی میلیونها انسان را تغییر دهد.

پژوهشگر دانشگاه وسترن امیدوار است ۱۰۰ هزار نفر در انجام این پژوهش مشارکت کنند.

تاکنون ۱۵ هزار تن در این پژوهش شرکت کردهاند.

<div class="fb-like" data-href="https://www.persianmirror.ca/?p=26664" data-layout="button_count" data-action="like" data-size="large"></div><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><div class="fb-follow" data-href="https://www.facebook.com/persianmirrorca" data-layout="box_count" data-size="small" data-show-faces="true"></div>
<div class="fb-comments" data-href="https://www.persianmirror.ca/?p=26664" data-width="600" data-numposts="5"></div>

جنگ روسیه علیه اوکراین، گفتگو با علی احساسی

بیش از سه ماه از آغاز جنگ روسیه علیه کشور اوکراین می‌گذرد و هیچ نشانه جدی مبنی بر توقف و یا پایان این جنگ مشاهده نمی‌شود.

جایزه ساخاروف برای مهسا امینی به وکیل خانواده او اهدا شد

روز سه شنبه در مراسمی که در پارلمان اروپا برگزار شد صالح نیکبخت، وکیل خانواده مهسا امینی، در غیاب پدر و مادر مهسا ژینا امینی جایزه ساخاروف سال ۲۰۲۳ را دریافت کرد.

بحث انگیزترین بازی فوتبال سیاسی ورزشی

شهردار ونکوور، کندی استوارت، روز چهارشنبه ۱۸ می ۲۰۲۲ درست یک روز پس از اظهار نظر جاستین ترودو نخست وزیر کانادا درباره بازی فوتبال بین تیم‌های ملی ایران و کانادا، مخالفت خود با برگزاری این مسابقه را اعلام کرد.

پیام کریسمس نخست وزیر کانادا

جاستین ترودو نخست وزیر کانادا در پیام سنتی کریسمس خود، به مردم کانادا توصیه کرد که همسایگان خود را مانند خودشان دوست داشته باشند.

تسهيلات اقامتی ویژه کانادا برای ایرانیان 

دولت فدرال کانادا به منظور حمایت از ایرانیانی که در کانادا هستند و مایل به تمدید یا تبدیل ویزاهای موقت توریستی و دانشجویی و کار به یکدیگر هستند، تسهیلات ویژه‌ای در نظر گرفته است.

آیا مارک کارنی جانشین جاستین ترودو می‌شود؟

مارک کارنی، رئیس پیشین بانک کانادا، ممکن است رهبر آینده حزب لیبرال کانادا شود.

روز جهانی آزادی مطبوعات

به گزارش سازمان خبرنگاران بدون مرز، خاورمیانه همچنان یکی از خطرناکترین مناطق برای روزنامه‌نگاران است.
در بین ۱۸۰ کشوری که گزارشگران بدون مرز آن‌ها را از نظر توانایی روزنامه‌نگاران در کار و گزارش آزاد و مستقل رده‌بندی کرده است ایران در رتبه ۱۷۶ قرار دارد.

گزارش تصویری کامل راهپیمایی و تظاهرات پادشاهی‌خواهان در تورنتو

در این راهپیمایی و تظاهرات شعارهایی در حمایت از خاندان پهلوی، بازگشت نظام پادشاهی به ایران و محکوم کردن رژیم جمهوری اسلامی برای سرکوب معترضان رویدادهای یکسال اخیر در ایران سر داده شد.

ممنوعیت استفاده از تلفن‌های همراه در کلاس‌های درس در انتاریو

ممنوعیت استفاده از تلفن همراه در کلاس‌های درس از این هفته در انتاریو اجرا می‌شود، اما اتحادیه‌های معلمان در مورد چگونگی اجرای این اقدام و نسبت به اثر بخشی آن تردید دارند.

مردم کانادا نگران بازپرداخت کمک‌های اضطراری دولتی هستند

مردم کانادا به ویژه افرادی که با شروع همه گیری بیماری کووید-۱۹ بیکار شدند و از دولت کمک‌های مالی دریافت کردند، نگران بازپرداخت این مبالغ به اداره مالیات کانادا هستند.

مناظره انتخاباتی حزب لیبرال کانادا زیر سایه تهدید‌ تعرفه‌های ترامپ

مناظره انتخاباتی حزب لیبرال کانادا زیر سایه تهدید‌ تعرفه‌های ترامپ

چهار کاندیدای رهبری حزب لیبرال کانادا، سه شنبه شب در دومین مناظره انتخاباتی تلویزیونی، بیشترین وعده‌های خود، بعنوان رهبر احتمالی آینده حزب و مقام نخست‌وزیری را به طور عمده به مقابله با تهدید‌های اقتصادی دونالد ترامپ علیه کانادا اختصاص دادند.

چرا هواپیمای مسافربری در فرودگاه تورنتو هنگام فرود دچار سانحه و واژگون شد؟

چرا هواپیمای مسافربری در فرودگاه تورنتو هنگام فرود دچار سانحه و واژگون شد؟

یک روز پس از سانحه واژگون شدن هواپیمای شرکت دلتا در باند فرودگاه پیرسون، دبورا فلینت، مدیر عامل سازمان فرودگاه بزرگ تورنتو، در یک کنفرانس خبری گفت در اثر این واقعه ۲۱ تن مجروح شدند، که دو نفر از آن‌ها هنوز در بیمارستان هستند، اما جانشان در خطر نیست.

به خبرنامه پرژن میرور بپیوندید

Join our mailing list to receive the latest news and updates

You have Successfully Subscribed!

Share This

Share This

Share this post with your friends!