کم خوابی با ما چه می‌کند؟

by | Jul 5, 2017

یکی از پژوهشگران دانشگاه Western لندن، در استان انتاریو، یک پژوهش بزرگ بینالمللی در باره تاثیر کم خوابی، بر جنبههای مختلف زندگی انسانها را آغاز کرده است.

به نظر دکتر Adrian Owen، متخصص اعصاب در دانشگاه Western :« همه میدانیم که کمبود خواب به شکلی ما را ناراحت میکند و اثر آن برای برخی افراد بیشتر از دیگران است. اما تحقیقات بسیار کمی در باره اینکه مغز انسان چگونه با کمبود خواب مقابله میکند، انجام شده است

دکتر Owen با راه اندازی یک برنامه نظرسنجی و آزمون آنلاین، که توسط متخصصان اعصاب طراحی شده، اثرات میزان متفاوت کم خوابی بر جنبههای مختلف زندگی، مانند قدرت حافظه، نوع تصمیمگیری و توانایی برنامه ریزی را اندازه گیری میکند.

دکتر Owen میگوید همه ما میدانیم وقتی کمبود خواب شدید داریم نباید رانندگی کنیم. اما هرگز فکر کردهایم کم خوابی شدید چه تاثیری در قدرت و نوع تصمیم گیری ما دارد؟

شرکت در این تحقیق یزرگ علمی برای همگان آزاد است. با مراجعه به سایت اینترنتی این پژوهش و ثبت نام، شرکت کنندگان متعهد می شوند در مدت سه روز میزان و نوع خواب خود را تحت نظر داشته باشند و بعد به یک سری پرسش پاسخ بدهند.

World’s largest sleep study

Mahshid-Yousefi-Realtor-Banner-Ad

از این طریق، هرکس میتواند تواناییهای خود را بسنجد و با تواناییهای دیگر شرکت کنندگان مقایسه کند و بداند میزان واقعی خواب مورد نیاز او چقدر است.

نکتهای که بسیاری از مردم از آن آگاهی ندارند.

به گفته دکتر Adrian Owen، از طریق این تحقیق اطلاعات بسیار زیادی در مورد تاثیر میزان خواب بر کارکرد مغز بدست خواهد آمد که میتواند شیوه زندگی میلیونها انسان را تغییر دهد.

پژوهشگر دانشگاه وسترن امیدوار است ۱۰۰ هزار نفر در انجام این پژوهش مشارکت کنند.

تاکنون ۱۵ هزار تن در این پژوهش شرکت کردهاند.

<div class="fb-like" data-href="https://www.persianmirror.ca/?p=26664" data-layout="button_count" data-action="like" data-size="large"></div><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><div class="fb-follow" data-href="https://www.facebook.com/persianmirrorca" data-layout="box_count" data-size="small" data-show-faces="true"></div>
<div class="fb-comments" data-href="https://www.persianmirror.ca/?p=26664" data-width="600" data-numposts="5"></div>
داستان یلدا و نیکلاس به روایت مارال کارایی

داستان یلدا و نیکلاس به روایت مارال کارایی

مارال کارایی از زنان فعال و هنرمند ایرانی-کانادایی، سالهاست به کار داستان نویسی و تهیه انیمیشن و طراحی برای کودکان مشغول است. او در آستانه شب یلدای سال ۲۰۲۴ آخرین کتابش با عنوان (داستان یلدا و نیکلاس، سفری برای نجات نور و امید) را منتشر کرده است.

سارقان جواهرفروشی در خیابان یانگ پس از تعقیب با هلی‌کوپتر دستگیر شدند

چهار سارق جوان که در روز سه‌شنبه، ۱۷ دسامبر ۲۰۲۴، اندکی پس از ساعت ۳:۳۰ بعد ازظهر، به یک جواهر فروشی در تقاطع خیابان یانگ و لوندیل در منطقه نورت یورک دستبرد زده بودند ساعتی بعد پس از تعقیب توسط هلی‌کوپتر پلیس منطقه یورک دستگیر شدند.

دومین دوره مسابقات فوتبال جام همبستگی در تورنتو

کانون ورزشی ایرانیان کانادا، از سال گذشته اقدام به برگزاری مسابقات جام همبستگی، با یاد مهسا-ژینا امینی و قربانیان جنبش #زن_زندگی_آزادی و همبستگی با مردم ایران و مطالبات آزادیخواهانه آنان کرده است.

رونمایی از جلد دوم کتاب «سی چهره» با عباس میلانی

کتاب دوجلدی «سی چهره» نوشته دکتر عباس میلانی از سوی نهاد فرهنگی-اجتماعی و غیر انتفاعی پرشین سیرکل در کانادا منتشر شده است.
مراسم رونمایی جلد دوم «سی چهره»، روز ۱۵ ژوئیه ۲۰۲۳ در سالن اجتماعات بنیاد پریا در شمال تورنتو برگزار شد.

تك تك ما مقصريم

شايد زمان آن رسيده كه با نگاهى ريز بينانه‌تر به وقايع نگاه كنيم. شايد بايد بپذيريم كه درد ما دردى سياسى نيست بلكه دردى است مزمن و فرهنگى

پایان یک دوران و آغاز کدام دوران؟

تما م آرزوها و آمال دموكراسى، حقوق بشر و كرامت انسانى آرام آرام از صحنه جهان زدوده مي‌شود! 
ما را چه مي‌شود؟ انسان قرن ٢١ را چه مي‌شود؟ 

فروش آبجو و شراب در سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌های کوچک انتاریو آزاد می‌شود

نخست وزیر انتاریو، اعلام کرد از «روز کارگر» (Labor Day) سال جاری طرح فروش آبجو و شراب بتدریج در فروشگاه‌ها و سوپرمارکت‌ها آغاز و تا روز هالووین کامل خواهد شد.

دولت آلمان هزینه حمل و نقل عمومی را کاهش داد

دولت آلمان برای کاهش هزینه حمل و نقل عمومی و کاستن از هزینه‌های زندگی مردم این کشور و حتی گردشگرانی که از این کشور دیدار می‌کنند، اقدام به صدور بلیط حمل و نقل عمومی یکماهه با قیمت ۹ یورو کرده است.

پلیس اتاوا پارلمان کانادا را تخلیه کرد

پلیس اتاوا، بعد ازظهر شنبه ۱۱ ژوئن ۲۰۲۲، خیابان‌ ولینگتون بین خیابان‌های الگین و برانسون در این شهر را به دلیل آنچه که “ عملیات فعال پلیس “ نامیده بسته است.

مدیر جشنواره تیرگان: تا همدل نباشیم آینده روشنی برای ایران نخواهد بود

مهرداد آرین‌نژاد، مدیر سازمان فرهنگی-هنری تیرگان در گفتگویی اختصاصی با پرژن میرور، در باره برنامه‌های جشنواره امسال، کمک مالی سازمان تریلیوم انتاریو، کنفرانس علمی امسال جشنواره، نقش و اهمیت بیش از ۳ هزار داوطلب تیرگان، چرایی و تأثیر برنامه استثنایی «برای ایران» در ماه مارس گذشته و تِم جشنواره امسال، که «نوزایی» است، می‌گوید.

محمد لیلو، دوست پسر سابق الناز حاج تعمیری متهم به آزار جنایی شد

محمد لیلو، دوست پسر سابق الناز حاج تعمیری که چند هفته پیش در شهر ساحلی واساگا در انتاریو ربوده شد، ماه گذشته توسط پلیس بازداشت و متهم به آزار جنایی شد.

سارقان جواهرفروشی در خیابان یانگ پس از تعقیب با هلی‌کوپتر دستگیر شدند

سارقان جواهرفروشی در خیابان یانگ پس از تعقیب با هلی‌کوپتر دستگیر شدند

چهار سارق جوان که در روز سه‌شنبه، ۱۷ دسامبر ۲۰۲۴، اندکی پس از ساعت ۳:۳۰ بعد ازظهر، به یک جواهر فروشی در تقاطع خیابان یانگ و لوندیل در منطقه نورت یورک دستبرد زده بودند ساعتی بعد پس از تعقیب توسط هلی‌کوپتر پلیس منطقه یورک دستگیر شدند.

بالاترین نشان کانادا برای یک زن ایرانی-کانادایی

بالاترین نشان کانادا برای یک زن ایرانی-کانادایی

تینا تهرانچیان، مشاور اقتصادی و فعال اجتماعی، از جمله زنان ایرانی-کانادایی است که نه فقط در زمینه حرفه تخصصی و زندگی شخصی، بلکه در جامعه بزرگ کانادایی و غیر ایرانی نیز در بیش از ۳۰ سال گذشته کارنامه پربار و درخشانی داشته است.

تقدیر از بنیانگذار و مدیر ایرانی-کانادایی مرکز سیاستگذای علمی کانادا

تقدیر از بنیانگذار و مدیر ایرانی-کانادایی مرکز سیاستگذای علمی کانادا

انستیتو سلطنتی علوم کانادا، که ۱۷۵ سال پیش برای پیشبرد فعالیت‌های علمی و حمایت از دانشمندان و پژوهشگران در همه‌ی زمینه‌های علمی تأسیس شده، گروهی از خدمتگزاران جامعه علمی کانادا، از جمله دکتر مهرداد حریری را شایسته تقدیر و دریافت مدال چارلز سوم انتخاب کرده است.

به خبرنامه پرژن میرور بپیوندید

Join our mailing list to receive the latest news and updates

You have Successfully Subscribed!

Share This

Share This

Share this post with your friends!